Mars 2026
L'intimidation silencieuse est une forme d'intimidation qui n'est ni verbale, ni physique. Elle se manifeste sous le couvert de la discrétion : un regard qui fait mal, un silence qui exclut, un geste ou une attitude qui blesse. Elle peut aussi passer par le rejet social, la rigidité corporelle, des expressions faciales ou des signaux subtils que l'on peine à nommer.
Le numérique s'est imposé de manière fulgurante dans notre vie de tous les jours, mais sans manuel d'instruction pour nous permettre de l'utiliser sainement et à bon escient. Laurie Michel étudie la relation que nous entretenons avec lui depuis plusieurs années. Ses recherches et ses interventions sur le terrain lui ont permis d'observer l'usage que nous en faisons, de comprendre les enjeux de l'hyperconnexion et d'en décrypter les mécanismes. Elle en a tiré une méthode en sept étapes (plus une autre, en prime, pour soutenir les parents) qui favorise l'harmonie entre l'humain et le numérique.
Des outils pratiques pour instaurer un bon rythme de sommeil à son enfant, avec des conseils adaptés selon les âges.
Guide de 400 recettes pour préparer au mieux la transition lait-aliments. De soupes en purées, de brandades en compotes, l'objectif consiste à proposer des recettes simples, traditionnelles, originales et équilibrées constituant une initiation de l'enfant au plaisir du goût des aliments frais.
Guide pour initier les parents au massage de leur bébé dès ses premiers jours, ce qui permet de communiquer par le geste et de soulager les maux du quotidien comme une otite ou des douleurs dentaires. Dans la première partie, l'auteure répond aux principales questions afin de débuter la pratique. Dans la seconde, elle détaille les gestes selon chaque partie du corps.
Entre témoignages et conseils pratiques, l'auteure, infirmière exerçant en réanimation ainsi qu'en soins palliatifs, s'inspire de son expérience auprès de centaines de patients pour évoquer les étapes du processus biologique de la mort, la préparation financière et logistique du décès, les phénomènes observés au chevet des mourants, les idées reçues sur la fin de vie, entre autres.
Présentation de cette médecine naturelle reposant sur un principe clé, la prévention. Utilisée en complément de l'allopathie, elle contribue à l'équilibre corporel au quotidien en tirant profit de l'homéopathie, des fleurs de Bach, des huiles essentielles et en misant sur une alimentation saine, la relaxation, le sport et le sommeil. Les pratiques simples à mettre en place sont ici détaillées.
Analysant les mécanismes de la dissimulation, l'auteur explore les fonctions et typologies du mensonge. Commentateur de poker, il s'appuie sur la psychologie, des expertises policières et son expérience du poker pour offrir des techniques d'identification des menteurs et des conseils de confrontation.
L’ikigaï n’est pas un objectif à atteindre. C’est une réponse intérieure à ce qui dérange, blesse ou manque. C’est le mouvement vivant d’un être qui décide de transformer une intrusion en offrande. Comme la perle dans l’huître, il se révèle à partir d’un frottement, d’un déséquilibre, d’un écart entre ce que la vie semble vouloir et ce qu’on sent en soi.
Une méthode de gestion du temps adaptée aux besoins des femmes. L'auteure critique les injonctions à la productivité, source de pression et de frustration. Son guide intègre les contraintes spécifiques des femmes (travail, maison, famille, énergie, cycles hormonaux) afin d'alléger la charge mentale et de retrouver l'équilibre pour profiter pleinement de la vie.
Présentation de plus de 5.000 prénoms féminins dont plus de 1.500 principaux et plus de 3.500 variantes avec leurs caractéristiques : étymologie, date de fête, traits de caractère, personnages célèbres associés et statistiques. Avec des classements thématiques sur les prénoms médiévaux, régionaux, bibliques ou encore mythologiques, un test psychologique pour les parents et un arbre généalogique.
Présentation de plus de 5.000 prénoms masculins et leurs caractéristiques : étymologie, date de fête, traits de caractère, personnages célèbres associés et statistiques. Avec des classements thématiques sur les prénoms médiévaux, régionaux, bibliques ou encore mythologiques, un test psychologique pour les parents et un arbre généalogique.
Médecins atteints du TDAH, les auteurs proposent un guide rassemblant des conseils et des informations utiles à la compréhension de ce trouble du neurodéveloppement afin de mieux le gérer au quotidien.
Tu te sens épuisée par les efforts, les restrictions, les promesses non tenues des régimes ? Ce livre est une invitation à mieux comprendre pour sortir de ce cycle. Pascale Doré, praticienne de la santé et coach en nutrition depuis plus de huit ans, t’accompagne avec lucidité et humanité. Forte de son expérience sur le terrain, elle t’aide à faire la lumière sur ce qui te contrôle, pour que tu transformes en profondeur ta relation à l’alimentation… et à toi-même. Pas de règles strictes. Pas de contrôle excessif. Pas de culpabilité.
Une approche bienveillante des comportements de l'homme moderne, fondée sur des expertises scientifiques et des observations de terrain, afin de déterminer comment profiter des plaisirs de la vie sans sacrifier sa santé. Les auteurs décrivent les décalages entre nos pulsions ancestrales et les contraintes sociales, en proposant des astuces durables pour s'adapter de manière équilibrée.
Considérant la haute sensibilité comme une richesse, l'autrice mêle vécu, témoignages et science afin d'offrir des clés pour transformer l'intensité émotionnelle en force et retrouver un chemin vers l'équilibre.
Quand on se choisit, tout le monde y gagneNous avons appris à faire passer les besoins des autres avant les nôtres, parfois même à nous oublier au détriment de notre propre bonheur. À force de vouloir bien faire, nous avons développé une culpabilité insidieuse et persistante, nous éloignant de notre propre boussole intérieure. Dans ce livre, Isabelle Soucy nous aide avec lucidité et bienveillance à démêler les fils tissés par notre histoire personnelle, notre genre et nos repères socioculturels. Elle nous ouvre ensuite une voie profondément libératrice : celle d’un égoïsme sain, où prendre soin de soi devient un acte de courage, de responsabilité et même… d’altruisme. Grâce à son analyse nuancée, à des témoignages touchants et à plusieurs exercices, elle nous apprend à reconnaître les pièges du don de soi excessif et à nous en délivrer doucement. Ce livre est une invitation à bâtir, pas à pas, les fondations d’une vie plus alignée, libre et sereine.
Présentation de plus de 10.000 prénoms dont plus de 3.000 principaux et plus de 7.000 variantes avec leurs caractéristiques : étymologie, date de fête, traits de caractère, personnages célèbres et statistiques. Avec soixante classements thématiques sur les prénoms médiévaux, régionaux, bibliques ou encore mythologiques, la liste des prénoms les plus populaires en 2025 et un arbre généalogique.
Partant du postulat que le jeûne permet de nettoyer l'organisme, d'éviter des maladies et d'accompagner la guérison, l'auteur passe en revue les questions liées à cette forme de restriction alimentaire.
Après 26 ans de dépendance à la nicotine, l'auteur apprend à déjouer les pièges de son cerveau. Plutôt que de lutter, il choisit d'utiliser ses mécanismes naturels pour se libérer, sans souffrance, sans culpabilité, sans combat intérieur perpétuel. Il partage son expérience, des outils simples et sa méthode testée et approuvée pour se débarrasser de son addiction.
Un guide avec 24 mots-clés à destination des parents visant à se libérer de la pression de la perfection et à se concentrer sur l'essentiel dans l'éducation. Psychanalyste, l'auteure examine des situations du quotidien, décrypte les grandes étapes du développement de l'enfant, puis donne des conseils pour apprendre à prioriser.
En utilisant l'histoire, les sciences cognitives et la psychologie, l'auteur propose une exploration du cerveau afin de mieux le comprendre et éviter de reproduire les erreurs du passé, enrichir ses connaissances, tester son mental, entre autres.
Un guide pour accompagner sereinement ses petits-enfants nouveaux-nés et s'informer sur les évolutions de la parentalité. Avec des conseils pratiques sur l'alimentation, le sommeil, les pleurs, entre autres.
Des techniques pour effectuer soi-même des mouvements de drainage lymphatique et améliorer ainsi son système immunitaire, son énergie et sa silhouette.
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